ダイエットに挑戦していました。
ちょっとプチ挫折。
なんか、一気に体重が増えてしまって、テンションダウン。
今は体重計に乗るのがちょっと嫌な時期です。
途中まで非常に調子よくダイエットしてたんですけどね。なんとお正月にリバウンド！
原因は自分・・・自分しかないですよね。この理由って。ちょっとブルーです。
やるしかないんですけどね。また頑張って。
もちろん、体重増加の理由は食べすぎ・・・。
太るって、基本的にはカロリー過多ですよね。
要は食べすぎ。
酵素ダイエットのやりかた
毎年のことですが、年末年始はついつい美味しいものが並ぶので、食べ過ぎてしまいますね。
カニ、スイーツ、おせち、イタリアン、和食とお食事会も連発。
まあ、このためにダイエットした、と思っても良いんですけれど、ちょっと体重が増えすぎました。
また着れない服が続出してしまったので、これがテンションダウンの一番の原因ですね。
服・・・
頭では分かっているのに、食べてしまいますね。
でも、一度痩せられたので、またできるはず！と思って今日から再度ダイエットをがんばろうと思います。
しまいます。
運動＋ダイエット食で体重を落とします。
おすすめ酵素ダイエット えがおのグルコサミン
頑張ってこれからまたダイエット！
絶対に以前の体重に戻りたいと思います。
続けるぞ。