正月太り、そろそろ痩せてきましたか？
なんていわれると、むっとしてしまいます。
なぜなら、まだ体重が思うように減っておらず、ダイエット継続中だからです！
むきーーってなりますね。
特にスリムなお友達から言われた日には。
ライオン ラクトフェリンでダイエット
継続が重要ですよね、痩せるのは一日にして成らず、です。
それに、いきなり一気に痩せてしまうと、リバウンドが怖いです。
前にも一度あったんですよね。
低カロリー食 宅配
思いっきり食事制限でカロリーを減らして減量したんですが、元に戻したらすぐに体重がリバウンド。
かえって太っていたと。
なんのために頑張って食事制限したんだか・・・トホホでしたよ、ほんと。
太ってしまいました(^^:;
やっぱり、継続して運動することでダイエットしていくのが一番良いのかなと。
ウォーキングを続けるように頑張りたいですね。脂肪燃焼です。セルライトがにくいですね。
なかなか取れないセルライト。
セルライト除去ローラーとウエストダイエットでダイエット頑張ろうと思います。
筋肉を増やして基礎代謝を増やすと痩せやすい、といいますしね。
今年は痩せるために頑張ろうと思います。